Clínica Bernardi
Você está incluindo as oleaginosas na sua dieta diária?
12/03/2018
 


 
As oleaginosas como a castanha-do-pará, as nozes, a castanha de caju e as amêndoas,
proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando são inseridas na alimentação.

Afinal, elas são fontes de gorduras boas, as monoinsaturadas e as poli-insaturadas, que
protegem o coração e tem um efeito anti-inflamatório.